Một hàm răng trắng sáng vẫn luôn là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên việc làm thể nào để có thể sở hữu một hàm răng trắng là vấn đề không phải ai cũng nắm được. Hiện nay có rất nhiều thông tin về việc làm trắng răng tại nhà. Vậy cách nào sẽ thật sự hiệu quả cho việc làm trắng răng tại nhà? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin chi tiết thông qua bài viết này cũng Vinalign nhé!
Mục lục
Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả
1. Làm trắng răng bằng muối ăn
Muối có tính ăn mòn và kháng khuẩn khá cao nên hoàn toàn có khả năng làm sạch răng. Khi muối tiếp xúc với các mảng bám trên răng sẽ làm nứt vỡ khiến các chất cặn này không còn khả năng bám vào răng.
Ngoài ra nhờ vào tính sát khuẩn mà sức khỏe răng miệng của bạn cũng sẽ được cải thiện, hạn chế được các vi khuẩn gây hôi miệng.
Các bước thực hiện:
-
Bước 1: làm ướt bàn chải đánh răng, lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
-
Bước 2: tiến hành đánh răng như thông thường.
-
Bước 3: súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng muối dư bám trong miệng. Sử dụng thêm kem đánh răng nếu cảm thấy chưa sạch.
Lưu ý: Chỉ nên thực hiện tối đa một tuần 3 lần. Muối có khả năng ăn mòn, nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến men răng. Ngoài ra có thể kết hợp muối với chanh, baking soda,… để nâng cao hiệu quả làm trắng.
2. Làm trắng răng bằng dầu dừa
Được chiết xuất từ cơm dừa, dầu dừa là một trong những chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, dầu dừa còn có tính kháng khuẩn, loại bỏ được các vi khuẩn có hại cho răng miệng. Trong dầu dừa có chứa một chất có tên là acid lauric. Acid này có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm thậm chí cả virus. Không chỉ thế acid lauric còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans, nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu.
Chính vì vậy, dầu dừa không chỉ giúp hạn chế hôi miệng, các vấn đề nha chu. Mà còn là phương pháp làm trắng răng an toàn, hiệu quả.
Các bước thực hiện:
-
Bước 1: Lấy một muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp trong miệng hay nếu dầu dừa bị đông đặc bạn có thể nhai, dầu dừa sẽ từ từ tan chảy nhờ nhiệt độ cơ thể.
-
Bước 2: Ngậm và làm động tác súc miệng để dầu dừa có thể tiếp cận với kẽ răng, thực hiện như thế khoảng 10 phút.
-
Bước 3: Sau đó súc miệng thật sạch bằng nước ấm.
-
Bước 4: Cuối cùng đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.
Kết quả sẽ được thể hiện rõ ràng sau 1 tuần thực hiện
3. Làm trắng bằng than hoạt tính
Là một trong những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Than hoạt tính có khả năng loại bỏ sắc tốt và vết ố trên răng nhờ vào tính hấp thụ cao. Đồng thời, có tính kháng khuẩn, loại bỏ tốt vi khuẩn và độc tố trong khoang miệng.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị than hoạt tính đã được nghiền nát
- Bước 2: Trọn than hoạt tính với nước sạch, tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Bước 3: Sử dụng bàn chải đánh răng chải hỗn hợp trong khoảng 2 phút
- Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch và chải răng lại với kem đánh răng
Thực hiện 3 lần/tuần để thấy được kết quả.
Ngoài ra, bạn có thể súc miệng với một lượng nhỏ than hoạt tính trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng kỹ bằng nước thường.
Hiện nay, có rất nhiều loại kem đánh răng chứa than hoạt tính với tác dụng làm trắng răng rõ rệt. Bạn có thể mua viên than hoạt tính và đánh răng kèm với kem đánh răng hiện tại.
4. Làm trắng răng bằng vỏ chuối
Trong thành phần của chuối rất giàu khoáng như Mg, K, Mn. Trong đó Mn chất có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng.
Ngoài công dụng làm trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn rất cao, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây các bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng,…
Các bước thực hiện:
-
Bước 1: chuẩn bị 1 vỏ chuối chín vì lúc này trong vỏ chưa có nhiều Potassium.
-
Bước 2: sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.
-
Bước 3: sau khi đã chà xong thì nên giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
-
Bước 4: dùng bàn chải đánh răng khô, chải trong 3 phút.
-
Bước 5: sau đó đánh răng lại với kem đánh răng, để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
-
Bước 6: cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch.
Với cách này bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là một số cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn được có được phương pháp phù hợp với mình. Chúc bạn có một hàm răng khoẻ đẹp!
Tham khảo thêm các chia sẻ về kiến thức chăm sóc sức khoẻ răng miệng Tại Đây !
