5 mẹo giúp bạn phục hồi sau khi nhổ răng khôn từ chuyên gia

Làm thế nào để bớt khó chịu khi nhổ răng khôn? Nếu bạn đang lướt mạng để tìm lời khuyên cho câu hỏi trên thì chắc hẳn bạn đã có một trải nghiệm “ác mộng” khi nhổ răng khôn – răng số 8. Đau đớn tột cùng, ngày ngày ăn kiêng với chất lỏng và các biến chứng khiến bạn bực mình.

Khi nhổ răng số 8, biết được những mẹo sau đây sẽ giúp giảm bớt sự đau đớn tối đa khi nhổ răng khôn!

Nghỉ ngơi nhiều sau khi nhổ răng khôn

Trước khi vội vã trở lại cuộc sống bình thường, hãy chú ý hơn đến quy trình phục hồi của bạn. Để phục hồi tốt, bạn cần thực hiện mọi thứ từ từ. Một giấc ngủ ngon cả trước và sau khi nhổ răng là rất quan trọng. Nghỉ ngơi nhiều giúp tăng tốc độ hồi phục sau khi nhổ răng.

Để nghỉ ngơi hiệu quả, bạn có thể làm theo những lưu ý sau:

  • Ngủ với phần đầu được nâng cao bằng cách sử dụng gối.
  • Ngừng tập thể dục ít nhất một ngày. Đối với các bài tập vất vả, hãy chờ thêm vài ngày.
nhổ răng khôn
Nhổ răng khôn có thể khiến bạn gặp đau nhức trong thời gian dài

Quan tâm đến chế độ ăn uống của bạn

Ngay cả khi không thoải mái với chế độ ăn lỏng sau khi nhổ răng số 8, bạn vẫn cần phải tuân thủ chế độ ăn uống này. Bạn nên bắt đầu từ những thực phẩm mềm như cháo, súp, bánh pudding sau đó dần dần trở về chế độ ăn bình thường.

Có một vài điều đơn giản cần ghi nhớ:

  • Tránh xa các thực phẩm cay và nóng.
  • Tránh sử dụng ống hút. Sau khi nhổ, răng của bạn có thể vẫn còn nhạy cảm. Sử dụng ống hút sẽ làm trì hoãn việc răng miệng làm quen trở lại với nhu cầu ăn uống hàng ngày.
nhổ răng khôn
Đồ ăn cay nóng có thể làm cơn đau sau nhổ răng thêm trầm trọng

Mở miệng

Thông thường, sau khi nhổ răng khôn, bạn sẽ thấy miệng bị cứng lại do tác dụng của thuốc tê. Do độ cứng này, bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi mở miệng. Nhiều bệnh nhân có xu hướng tránh mở miệng sau khi nhổ răng số 8.

Tuy nhiên, bạn nên thực hiện việc mở miệng từ từ và nhẹ nhàng sau đó mở hoàn toàn để tránh độ cứng của miệng có thể trở thành vĩnh viễn.

Thử kiểm soát việc chảy máu bằng gạc và túi trà

Việc chảy máu sau khi nhổ răng là khá phổ biến. Chảy máu đến 24h vẫn được coi là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu như bị chảy máu không ngừng. Bạn thường được bác sĩ hướng dẫn cắn nhẹ vào miếng gạc trong vài giờ sau phẫu thuật để kiểm soát việc chảy máu. Sau 12h, bạn có thể chuyển qua sử dụng túi trà ẩm. Lá trà khá hiệu quả trong việc giảm đau và giúp đông máu.

Rửa miệng bằng nước muối vào ngày hôm sau

Bạn cần chuẩn bị nước súc miệng với muối và nước ấm. Một ngày sau khi nhổ răng, hãy súc miệng bằng hỗn hợp này nhiều lần trong ngày. Đặc biệt, hãy súc miệng sau các bữa ăn để giảm sưng và đau. Muối có khả năng sát trùng tốt giúp ngăn ngừa viêm nhiễm.

Thực tế, quá trình hồi phục sau nhổ răng có thể kéo dài tới 1-2 tuần hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, nếu làm theo các biện pháp được chỉ dẫn trên đây, bạn sẽ giảm thiếu được đáng kể cảm giác đau đớn và khó chịu.

nhổ răng khôn
Súc miệng nước muối có thể giúp giảm sưng và viêm

Chúng tôi khuyên bạn nên hạn chế tối đa sử dụng thuốc giảm đau vì chúng có thể gây ra những tác dụng phụ.

Điều quan trọng nhất giúp bạn có thể giảm đau tối đa khi nhổ răng chính là lựa chọn nha khoa nhổ răng “chuẩn xịn”. Các yếu tố giúp bạn lựa chọn nha khoa nhổ răng khôn không đau gồm:

  • Bác sĩ trực tiếp nhổ răng: Bác sĩ có kinh nghiệm nhổ răng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa cảm giác đau đớn. Trong quá trình nhổ răng sử dụng thuốc tê, bác sĩ nhổ răng khéo léo sẽ giúp bạn không bị đau.
  • Dụng cụ hiện đại hỗ trợ: Có sự hỗ trợ của các dụng cụ hiện đại sẽ giúp cho quá trình nhổ răng nhanh chóng, tránh tối đa biến chứng.
  • Dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo: Sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể gặp phải các vấn đề về việc chăm sóc. Khi đó, có dịch vụ chăm sóc tốt của nha khoa sẽ giúp bạn giải đáp nhanh chóng và bớt lo lắng hơn trong quá trình răng khôn hồi phục.

Để được tư vấn và giải đáp các vấn đề về răng miệng, bạn vui lòng liên hệ với Nha khoa Vinalign

Địa chỉ:
Hà Nội: Tầng 6, tòa nhà Techcombank, 73 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
Hồ Chí Minh: Số 7 đường 6 KĐT Hà Đô – 118 đường 3/2 – P12 – Q10 – Hồ Chí Minh
Hotline: 0983.204.702 – 096.359.4566 – 098.678.66.33
Website: https://vinalign.vn
Email: info@vinalign.com

Bài viết được đọc nhiều nhất:

2 thoughts on “5 mẹo giúp bạn phục hồi sau khi nhổ răng khôn từ chuyên gia

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *