Chăm sóc răng miệng sau khi gắn niềng răng mắc cài sẽ là điều được người niềng răng quan tâm. Bởi chắc chắn sau những ngày đầu tiên sau khi gắn niềng sẽ có nhiều vấn đề xảy ra. Chính vì vậy, chúng tôi sẽ hướng dẫn thêm cho bạn các cách chăm sóc răng miệng sau những ngày đầu gắn niềng răng.
Mời bạn đọc bài viết!
1. Đối với việc vệ sinh răng miệng (Chăm sóc răng miệng)
Sau những ngày đầu gắn mắc cài bạn sẽ gặp phải 1 số khó khăn, bất tiện nguyên nhân bởi vì:
- Ngày đầu đeo mắc cài bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì cần thời gian làm quen với những vật thể lạ trong miệng nên khi vệ sinh răng miệng bạn cần vệ sinh nhẹ nhàng, tránh va chạm quá mạnh gây bung mắc cài.
- Các bước vệ sinh cần có khi đeo niềng răng mắc cài: Ngoài bước đánh răng để làm sạch các kễ răng cũng như thức răng vướng trên mắc cài thì bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước để đảm bảo rằng mọi cặn thức ăn thừa không còn dính trên răng, mắc cài gây nên vấn đề mất vệ sinh và ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha.
- Vệ sinh răng miệng đối với những ngày đầu niềng răng cần bạn phải kiên trì và mất thời gian hơn.
Nói tóm lại, đánh răng thôi là chưa đủ. Chúng ta cần phải thực hiện đầy đủ và đúng các các bước sau: Sử dụng chỉ nha khoa để lấy đi các cặn thức ăn bị mắc lại trên răng – Chải răng đúng cách kết hợp với việc sử dụng kem đánh răng phù hợp và bàn chải lông mềm – Cuối cùng, cần súc miệng lại bằng nước súc miệng diệt vi khuẩn. Những ngày đầu đeo niềng răng bạn sẽ gặp 1 vài cơn đau, hoặc 1 vài khó chịu nhưng mọi thứ sẽ ổn dần và sau 1 thời gian chắc chắn bạn sẽ quen được.
2. Ăn uống sau niềng răng
Một điều mà bạn nên biết để tránh được những cơn đau bất chợt do niềng răng gây ra trong những ngày đầu mới gắn niềng răng đó là: Bạn nên ăn uống những thức ăn mềm và lỏng, tránh ăn đồ dai cứng, giòn…
Những thức ăn bạn được bác sĩ khuyên nên ăn đó là:
- Các loại sữa chua: Sữa chua là 1 loại thức uống rất tốt cho sức khỏe và được rất nhiều người cả trẻ em và người lớn yêu thích. Việc tăng cường thêm các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ giúp mô lợi, mô nướu của bạn dễ lành vết thương hơn. Đồng thời bạn sẽ tránh được những tổn thương không đáng có cho hàm răng của mình.
- Các loại súp: Những đồ ăn mềm là lựa chọn hàng đầu cho bạn trong quá trình niềng răng. Súp gà, phở gà là thức ăn rất bổ và mềm. Nó giúp cho bạn bổ sung thêm protein để tăng cường sức khỏe. Đặc biệt món súp phù hợp cho người mới ốm dậy. Trong mỗi loại thức ăn này có chứa Gelatin và Collagen tăng cường độ chắc khỏe cho răng. Bạn sẽ không cần nhai nhiều và không gây ảnh hưởng cho dạ dày.
- Các loại khoai: Có thể ít người quan tâm tới loại thức ăn này. Nhưng bạn có biết trong khoai lang, khoai tây rất giàu Vitamin A. Vitamin A giúp cung cấp màng nhầy và mô mềm cho nướu. Khoai là thực phẩm mà bạn có thể chế biến đa dạng các cách khác nhau như: nướng, chiên, xay nhuyễn, hấp, luộc.
- Các loại cá: Nếu như các loại thức ăn như: thịt bò, thịt gà, thịt lợn làm bạn khó ăn và gây áp lực cho răng bạn. Thì cá là loại thức ăn lý tưởng để ăn trong quá trình bạn niềng răng. Trong cá có nhiều chất dinh dưỡng có thể làm giảm được các phản ứng viêm xảy ra khi vi khuẩn kích thích nướu. Còn trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu sẽ chứa nhiều Vitamin D. Nguồn Vitamin D này sẽ cho phép cơ thể bạn hấp thụ đầy đủ các canxi hiệu quả. Điều này lại càng có lợi cho răng miệng và giúp cho răng chắc khỏe. Thịt cá mềm và tơi giúp cho bạn ăn nhai dễ dàng.
Nhìn chung, đối với các món ăn, thức uống mềm và dễ ăn sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn trong những ngày đầu đeo niềng răng. Còn đối với những đồ ăn cứng thì bạn nên tránh.
Trên đây là những thông tin về chủ đề Niềng răng. Bạn có những thắc mắc gì có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua địa chỉ:
Hà Nội: Tầng 6, tòa nhà Techcombank, 73 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
Hồ Chí Minh: Số 7 đường 6 KĐT Hà Đô – 118 đường 3/2 – P12 – Q10 – Hồ Chí Minh
Hotline: 0983.204.702
Website: https://vinalign.vn
Email: info@vinalign.com
Bài viết được quan tấm nhất:
Tại sao răng bị đau sau khi làm trắng? Nguy hiểm khi làm trắng sai cách!
Tẩy trắng răng nha khoa có thật sự tốt – Ai có thể sử dụng dịch vụ này?
