Ăn gì sau tẩy trắng răng – Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia!

Sau khi tẩy trắng răng giúp cho bạn có một nụ cười rạng rỡ, trắng sáng và tự tin hơn mỗi khi cười. Nhưng bạn băn khoăn rằng “Liệu cần phải ăn gì sau tẩy trắng răng và không nên ăn gì? Để tránh tình trạng răng lại bị ngả màu?”

Thắc mắc đó của bạn sẽ được giải đáp ngay bên dưới thông tin bài viết dưới đây! Đọc để biết nhé!

1. Ăn gì sau tẩy trắng răng – Có nên tẩy trắng răng không?

Hàm răng trắng sáng luôn thu hút và gây ấn tượng với người đối diện, giúp bạn thêm tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, do nhiều tác động, răng của bạn không còn giữ được màu trắng sáng. Khi đó, tẩy trắng răng sẽ là phương pháp hoàn hảo.

1.1 Những trường hợp có thể tẩy trắng răng

Tẩy trắng răng áp dụng hiệu quả trong những trường hợp:

  • Men răng ít bị mài mòn hoặc không bị mài mòn, men răng khỏe mạnh.
  • Răng bị đổi màu ở bên ngoài do ăn thức ăn, nước uống có màu như cà phê.
  • Răng bị sậm màu, ngả màu do tuổi tác.
  • Răng bị nhiễm màu do hút thuốc lá, dùng thuốc kháng sinh.
ăn gì sau tẩy trắng
Tẩy trắng răng giúp bạn có nụ cười rạng rỡ hơn

1.2 Quy trình các bước tẩy trắng răng

Bác sĩ nha khoa sẽ là người cho bạn biết, bạn có phù hợp với việc tẩy trắng răng không. Quy trình tẩy trắng răng bao gồm các bước sau đây:

  • Bước 1: Thăm khám. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để đánh giá xem liệu bạn có đáp ứng được việc tẩy trắng hay không. Nếu gặp phải các bệnh lý như viêm nướu, sâu răng,… thì cần điều trị dứt điểm trước khi thực hiện tẩy trắng.
  • Bước 2: Lấy dấu hàm, thiết kế máng cá nhân, chỉ định thuốc tẩy. Với mỗi cá nhân cụ thể, bác sĩ sẽ tiến hành lấy dấu hàm để tạo máng tẩy phù hợp nhất. Tùy từng tình trạng đổi màu răng mà lượng thuốc tẩy được chỉ định sẽ khác nhau.
  • Bước 3: Bác sĩ hướng dẫn chi tiết cách tẩy trắng răng bằng máng.

Phương pháp tẩy trắng răng này mang đến nhiều lợi ích: hiệu quả cao, nhanh chóng. Phương pháp này dễ áp dụng và bạn có thể tự thực hiện tại nhà theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc tẩy trắng răng này cũng an toàn và rất tiện lợi.

Những điều cần biết khi tẩy trắng răng

Bài viết được quan tấm nhất:

Tại sao răng bị đau sau khi làm trắng? Nguy hiểm khi làm trắng sai cách!

Tẩy trắng răng nha khoa có thật sự tốt – Ai có thể sử dụng dịch vụ này?

2. Ăn gì sau tẩy trắng răng là tốt nhất?

Sau tẩy tắng răng bạn nên biết cách để chăm sóc răng miệng tốt nhất tránh được tình trạng răng bị ngả màu, ố vàng. Bởi chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe răng miệng của bạn. Những đồ ăn bạn nên ăn sau khi tẩy trắng răng đó là:

  • Bạn nên ăn những thức ăn có màu trắng: Sữa chua trắng, bơ trắng, bánh mỳ trắng, kem, trứng, đậu phụ, bánh gạo, cơm, cháo, súp, … thịt heo, thịt gà, một số loại cá như: cá thu, cá ba sa, cá diêu hồng…
  • Ăn các loại rau, củ, quả giúp bổ sung thêm cho cơ thể Canxi: Nấm, khoa tây, hành tây…
  • Các loại trái cây mềm và có màu nhạt như: vải, táo, lê, chuối, nhãn, na, …
  • Uống nước không màu hoặc màu trắng: Nước lọc, sữa…

Ăn gì sau tẩy trắng răng là một điều rất quan trọng giúp cho bạn giữ bền màu trắng của răng sau khi tẩy. Vì vậy bạn nên cần nắm rõ những thức ăn nên ăn và không nên ăn.

Ăn gì sau tẩy trắng răng
Ăn gì sau tẩy trắng răng là một trong những thắc mắc được quan tâm rất nhiều

3. Không nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Theo chuyên gia khuyên thì chúng ta không nên ăn một số đồ ăn, thức uống sau đây nếu đã tẩy trắng răng:

  • Nói không với các loại thức ăn nhiều đường và có màu: Chocolate, ca cao, bánh kẹo…
  • Trái cây nhiều màu như dưa hấu, thanh long đỏ, dây tây… cũng sẽ làm cho hàm răng sau tẩy trắng bị ám màu.
  • Các loại thực phẩm có tính axit mạnh: Cam, chanh, quýt, cà chua, dâu tây… ảnh hưởng đến men răng làm cho răng ê buốt khó chịu.
  • Các loại nước uống như: Cà phê, trà, bia, rượu vang, các loại nước ép trái cây (hoa quả có màu), nước có ga, nước ngọt, các loại nước sốt có màu (ca ri, mù tạt, nước tương…) các thực phẩm quá ngọt. Sau khi tẩy trắng răng men răng của chúng ta sẽ còn yếu vì vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến men răng và thậm chí bị sâu răng.
  • Bạn có thể bị sưng nướu, chảy máu chân răng nếu uống nước quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Đối với nam giới cần nói không với thuốc lá, rượu bia bởi nó là những chất kích thích gây nghiện không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây nên vàng răng.
  • Đối với phụ nữ không sử dụng son môi trong vòng một tuần. Bởi trong son môi chứa các chất chì khiến răng bị đổi màu.
Ăn gì sau tẩy trắng răng
Tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện

Bài viết trên đã giải đáp giúp bạn được câu hỏi: “Ăn gì sau tẩy trắng răng?”. Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày tránh tình trạng gây vàng răng sau tẩy trắng.

Mẹo hay tại nhà giúp răng trắng sáng

Nếu bạn còn thắc mắc bất kì vấn đề gì về TẨY TRẮNG RĂNG hãy liên hệ ngay với chúng tôi – Nha khoa Vinalign:

Trung Tâm Khay Niềng Răng Trong Suốt Vinalign Việt Nam:
Địa chỉ:
Hà Nội: Tầng 6, tòa nhà Techcombank, 73 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
Hồ Chí Minh: Số 7 đường 6 KĐT Hà Đô – 118 đường 3/2 – P12 – Q10 – Hồ Chí Minh
Hotline: 096.359.4566 hoặc 098.678.66.33
Website: https://vinalign.vn
Email: info@vinalign.com

bọc răng sứ bọc sứ chỉnh nha chỉnh nha vinalign cấy implant dán sứ veneer Dán sứ veneer là gì dán veneer tại vinalign hôi miệng khay niềng răng trong suốt khuyến mại mewing mewing là gì mắc cài nha khoa nha khoa chỉnh nha nha khoa trẻ em nha khoa Vinaign nha khoa vinalign nhổ răng nhổ răng khôn nhổ răng khôn là gì niềng răng niềng răng có đau không niềng răng khay trong suốt niềng răng là gì niềng răng mắc cài niềng răng mắc cài là gì niềng răng trong suốt niềng răng trong suốt vinalign niềng răng tại vinalign niềng răng Vinalign răng răng khôn răng khôn là gì răng số 8 sâu răng tại sao nên niềng răng veneer vinalign viêm lợi viêm lợi là gì viêm nha chu đau khớp thái dương hàm ưu đãi

One thought on “Ăn gì sau tẩy trắng răng – Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia!

Comments are closed.