Khám phá 5 nguyên liệu làm trắng răng tại nhà cực hiệu quả!

Theo khảo sát của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (AACD), điều quan trọng nhất mà mọi người mọi người muốn thay đổi trong nụ cười của họ là độ trắng của răng. Gần như 100% những người được khảo sát tin rằng nụ cười là một trong những yếu tố quan trọng nhất của giao tiếp. Vì vậy, không ngạc nhiên khi mọi người đều muốn tìm kiếm các phương pháp làm trắng răng tại nhà.

Có rất nhiều sản phẩm, cách làm trắng răng trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, nếu có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên giúp răng trắng hơn thì đó là một cách tuyệt vời.

Sử dụng giấm táo

Giấm táo là một sản phẩm gia dụng đa năng. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết nó cũng có đặc tính làm trắng tự nhiên. Sử dụng nó kết hợp với baking soda thực sự giúp loại bỏ vết ố vàng và làm trắng răng của bạn. Bạn cũng có thể súc miệng với nó để có hiệu ứng tương tự theo thời gian.

Và mặc dù kết quả không đến ngay tức thì, sử dụng giấm táo trong một vài tuần có thể tạo ra sự khác biệt. Bạn có thể tạo hỗn hợp làm trắng răng tại nhà từ 2 phần giấm tạo và 1 phần baking soda. Sử dùng bàn chai nhúng vào hỗn hợp và chải răng trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả làm trắng.

Giấm táo có thể giúp bạn có hàm răng tươi sáng

Làm trắng răng tại nhà với vỏ chuối

Chuối là một loại trái cây nhiệt đới cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng. Nó chứa nhiều kali, chất xơ và rất dễ ăn. Tuy nhiên, trước khi bạn vứt bỏ vỏ, bạn có thể sử dụng nó để làm cho răng của bạn trắng hơn.

Đơn giản là vì vỏ chuối có đa dạng các chất dinh dưỡng như kali, axit béo không bão hòa đa, chất xơ, axit amin và protein, tất cả đều giúp nụ cười trắng hơn. Đó là cách tự nhiên để bảo vệ răng của bạn khỏi các thực phẩm hoặc thói quen khác nhau gây ra ố răng.

Về cơ bản, kali trong vỏ chuối làm cho răng và nướu của bạn khỏe mạnh hơn, răng của bạn sẽ trở nên trắng hơn đáng kể chỉ sau vài ngày.

Cách làm trắng răng với vỏ chuối như sau:

  • Bước 1. Lấy một vài vỏ chuối từ quả chuối đã chín.
  • Bước 2. Chà xát mặt trong của vỏ vào mặt trên và mặt dưới của răng. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi bạn có một màng bột chuối bao phủ hầu hết bề mặt răng.
  • Bước 3. Để bột chuối trên răng trong khoảng 10 đến 15 phút. Tránh di chuyển môi hoặc lưỡi trong thời gian này.
  • Bước 4. Lấy bàn chải đánh răng để đánh răng mà không cần kem đánh răng.
  • Bước 5. Rửa sạch bột ra khỏi miệng bằng nước ấm. Súc miệng với một vài ngụm nước để làm sạch mọi thứ. Bạn có thể đánh răng bằng kem đánh răng thông thường sau đó.
Vỏ chuối mang công dụng làm trắng răng tốt

Dùng chanh

Việc sử dụng chanh là một trong những phương pháp làm trắng răng hiệu quả nhất. Vỏ , thịt và nước ép của nó có chứa lượng axit citric cao.

Axit citric là một chất ăn mòn mạnh có thể loại bỏ các vết bẩn trên răng của bạn chỉ trong vài ngày.

Ngoài axit citric, trái chanh và nước ép của nó còn chứa Vitamin C (axit ascorbic), một chất ăn mòn rất mạnh và hiệu quả.

Chanh chứa các vitamin khác như Folates, Vitamin E, Niacin, Vitamin A, Pantothenic Acid, Thiamin, Pyridoxine và Riboflavin, mặc dù với số lượng thấp.

Bạn cũng có thể tìm thấy các khoáng chất như Canxi, Kẽm, Đồng, Mangan và Sắt trong trái cây và nước chanh.

Thật vậy, có một mối liên kết rất mạnh mẽ giữa chanh và làm trắng răng. Vitamin C (axit ascorbic) và axit citric có trong chanh là những chất tẩy trắng rất mạnh có thể loại bỏ hiệu quả các vết ố vàng, màu be hoặc nâu trên răng của bạn.

Bạn có thể sử dụng chanh bằng cách vắt lấy nước cốt, nhúng bàn chải vào và chải răng, súc miệng lại với nước lọc.

làm trắng răng tại nhà
Làm trắng răng hiệu quả với chanh

Dùng baking soda

Baking soda là một thành phần phổ biến trong hầu hết các loại kem đánh răng do đặc tính làm trắng của nó.

Một nghiên cứu cho thấy kem đánh răng có chứa baking soda hiệu quả hơn trong việc loại bỏ các vết ố vàng trên răng so với kem đánh răng không có baking soda.

Thành phần này có tính mài mòn nhẹ và giúp tẩy sạch mọi vết bẩn trên răng của bạn. Hơn nữa, vì nó tạo ra một môi trường kiềm trong miệng, nó ngăn vi khuẩn phát triển, giúp duy trì sức khỏe của răng và nướu.

Bạn dùng baking soda để làm trắng răng tại nhà bằng cách trộn baking soda với kem đánh răng và chải răng như bình thường.

làm trắng răng tại nhà
Baking soda với tác dụng làm trắng răng hiệu quả

Dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời vì có rất nhiều lợi ích. Đừng chỉ sử dụng nó để chăm sóc da và nấu ăn vì tính chất tuyệt vời của nó rất lý tưởng để làm trắng răng tức thì!

Việc sử dụng dầu dừa phải được thực hiện thường xuyên để bạn có thể đạt được kết quả tốt nhất có thể.

Đơn giản, bạn chỉ cần đặt một thìa dầu dừa vào miệng và bôi thật kỹ giữa hai hàm răng trong tối đa 20 phút. Sau đó, bạn súc miệng lại với nước sạch.

Nếu phương pháp này quá tốn thời gian, hãy thoa dầu dừa vào kem đánh răng như và chải răng như thông thường

Dầu dừa có thể giúp làm trắng răng

Cách hiệu quả ngăn ngừa răng ố màu

Sự thật là cách làm trắng răng tự nhiên tốt nhất là ngăn ngừa răng bị ố vàng ngay từ đầu. Có một số cách giúp bạn có thể giữ cho men răng không bị ố màu như:

  • Uống nhiều nước: Uống nước giúp giảm lượng chất có màu tiếp xúc với răng ngay cả khi bạn sử dụng chúng. Vì vậy, uống một ly nước trong khi bạn uống cà phê, và cà phê sẽ hạn chế răng ố màu tối đa.
  • Súc miệng với nước sau bữa ăn: Bạn nên duy trì súc miệng bằng nước sau khi ăn càng thường xuyên càng tốt. Giống như uống một ly nước, súc miệng có thể giúp rửa trôi một số chất ố màu tự nhiên trong một số thực phẩm lành mạnh như quả mọng.
  • Đeo dụng cụ bảo vệ miệng trong khi chơi thể thao: Giống như nghiến răng, làm hỏng răng cũng có thể dẫn đến lão hóa sớm và ố vàng. Khi bạn tham gia vào các môn thể thao vận động mạnh, hãy chắc chắn bảo vệ răng của bạn bằng dụng cụ bảo vệ miệng

Có thể bạn quan tâm:

Cảnh báo! Nguy cơ khô miệng từ 9 loại thuốc phổ biến

Hàm răng sẽ cảm ơn nếu bạn biết những cách chăm sóc răng miệng tuyệt vời này!

10 biện pháp giảm đau răng khôn tại nhà hữu ích nhất

5 thoughts on “Khám phá 5 nguyên liệu làm trắng răng tại nhà cực hiệu quả!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *